Psicólogo Ansiedad

Terapia para los trastornos de ansiedad con psicólogos clínicos. Presencial en Santiago y Antofagasta, u online en todo Chile.

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DESDE

$30.000sesión con psicólogo clínico

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Presencial en Santiago y Antofagasta, u online

Atención con respaldo real

+60.000 pacientes

han confiado en BalanceMed para su atención en salud mental.

Más de 60 profesionales

Psiquiatras, médicos de salud mental y psicólogos clínicos en un mismo centro.

Credenciales verificadas

Todo el equipo acredita título y registro vigente. Los médicos, además, EUNACOM aprobado y registro activo en el RNPI.

Qué trabaja la terapia en la ansiedad

La ansiedad no se combate a fuerza de voluntad. La terapia trabaja sobre el circuito que la mantiene: lo que piensas, lo que sientes en el cuerpo y lo que haces para evitarla.

El pensamiento

Identificar las anticipaciones automáticas y ponerlas a pruebaDistinguir entre una preocupación útil y una rumiaciónBajar la exigencia de tener todo bajo control

El cuerpo

Reconocer las señales físicas antes de que escalenTécnicas de respiración y regulación que se practican, no solo se explicanRecuperar el sueño, que casi siempre está afectado

La conducta

Volver de forma gradual a lo que dejaste de hacerReducir las conductas de seguridad que alivian a corto plazoSostener los avances cuando aparece un retroceso

La terapia cognitivo-conductual es el enfoque con mayor evidencia en trastornos de ansiedad, y es la base de cómo trabajamos.

Cómo es el proceso

Primeras sesiones

Se identifica qué tipo de ansiedad es y qué la gatillaSe define un foco concreto: pánico, ansiedad social, preocupación constanteSe acuerda frecuencia y duración estimada

Durante el proceso

Herramientas para practicar entre sesionesExposición gradual cuando hay evitaciónRevisión periódica de avances

Cuándo se suma un médico

Si los síntomas son muy intensos o llevan mucho tiempo, puede convenir una evaluación médica.

Derivación a psiquiatría dentro del mismo centroTerapia y tratamiento farmacológico se complementan

Preguntas frecuentes

¿Cuántas sesiones necesito?

En cuadros ansiosos acotados suele tratarse de procesos de algunos meses, no de años. Tu psicólogo te dará una estimación en las primeras sesiones y la irán revisando.

¿Tengo que revivir cosas difíciles?

El trabajo se hace a tu ritmo y de forma gradual. No se trata de exponerte a todo de una vez, sino de avanzar en pasos que puedas sostener.

¿Sirve si ya tomo medicamentos?

Sí. De hecho es la combinación con mejores resultados en ansiedad moderada o severa: el fármaco baja la intensidad de los síntomas y la terapia trabaja sobre lo que los mantiene.

Modalidades, tiempos y valores

Atención presencial en Santiago y Antofagasta, u online desde cualquier región de Chile.

Presencial

Sesiones en nuestros centros, con el equipo de coordinación en la misma sede.

Las CondesMaipúAntofagasta

Online

Misma terapia, por videollamada, con el mismo profesional sesión a sesión.

Desde cualquier región de ChileFacilita mantener la continuidad del procesoÚtil si viajas o tienes horarios acotados

Valores de la sesión

Psicólogo: $30.000Pre-evaluación de orientación: $5.000Bono Fonasa psicología: copago desde $10.480

Con psicólogo suele haber hora el mismo día, y online habitualmente un día antes que en presencial. Puedes revisar el detalle completo en nuestras tarifas.

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